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修正丰胸(xiōng)乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行(xíng)榜

　　修正丰乳霜对于丰胸是非常有效果的(de)，但是需要规范的使用，在每(měi)天(tiān)早上起床之前，把丰(fēng)胸乳霜(shuāng)涂抹在胸部，然后(hòu)用手(shǒu)进行按摩，通过按摩，可以使得胸部的细胞运动，从而(ér)使得这些细胞(bāo)变得活(huó)跃(yuè)而增长，同时晚上也需要进(jìn)行一次，一般在一个(gè)月左右就能看见胸部变大，除了这种方法，做丰胸手(shǒu)术也是可(kě)以的。

丰(fēng)胸霜停用为什么会反弹(dàn)

　　丰(fēng)胸产品之所(suǒ)以会反弹，是因为很(hěn)难补充乳房细胞的丰胸营(yíng)养(yǎng)，真正进入到乳房祈祷(dǎo)丰(fēng)胸功效的成(chéng)分微乎其(qí)微，所以就很难达(dá)到满意的丰胸效果。

　　建议注意使用食疗法和按摩法进(jìn)行巩固，这样完全符合(hé)胸部发育的自(zì)然规(guī)律，从而(ér)使胸部实现二次自然(rán)健康发育,全面提升、紧致、坚挺，呈现(xiàn)完美胸形(xíng)，使乳房变大、变圆、变挺、变翘!

　　对于丰(fēng)胸(xiōng)这件事，大家(jiā)可(kě)以采用自然丰(fēng)胸的办法，饮(yǐn)食上(shàng)注意及时补充营(yíng)养，尤其是补(bǔ)充维生素(sù)a及蛋白(bái)质，可以选择酒酿、猪(zhū)蹄(tí)、鸡(jī)爪(zhǎo)、豆制(zhì)品等多种(zhǒng)营养含(hán)量且能够促进乳腺(xiàn)发(fā)育的食物(wù)，也不是说每日都要吃(chī)，适量的(de)均衡(héng)饮食，在很大(dà)的程(chéng)度(dù)上是可以(yǐ)帮助丰胸(xiōng)的。

　　运动上(shàng)多做一些扩胸运(yùn)动，比如瑜伽、俯卧撑、游泳这些，都是可以(yǐ)帮助女性(xìng)更好的(de)增大(dà)胸肌，从而(ér)起到丰胸的效(xiào)果。

怎么避免丰胸霜反弹

　　一、要(yào)保持营养的摄入

　　饮食主打木瓜(guā)、鱼、肉及(jí)鲜奶(nǎi)等成(chéng)为(wèi)我们的饮食主打，因(yīn)为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

　　让(ràng)黄豆、花(huā)生、杏仁、桃仁、芝(zhī)麻及粟米等成为(wèi)饮食伴(bàn)侣，因为(wèi)种籽和坚果类食品(pǐn)是有效的天然健胸滋养品。

　　让橙(chéng)子、葡(pú)萄、西柚及蕃茄(jiā)等成(chéng)为补给重点，因为富含维(wéi)他命C的食(shí)物(wù)，可防止胸部变形(xíng)。

　　让芹菜、核桃及红(hóng)腰豆等成为主(zhǔ)要蔬菜，因为蕴含有丰富维他(tā)命E的食(shí)物，有助胸部发(fā)育。

　　让(ràng)椰菜、椰菜花及(jí)葵花籽油等(děng)成(chéng)为随时摄取的食(shí)物，因为(wèi)含维他命A的食物，有(yǒu)利激素(sù)的分泌。

　　二、要坚持做有利于丰(fēng)胸的(de)运动

　　为(wèi)你介绍几个简单丰(fēng)胸(xiōng)动(dòng)作，能(néng)帮助身(shēn)体调整内在气息(xī)，促进胸部血液循环和营(yíng)养供给，锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰(fēng)胸(xiōng)目的。

　　1、两腿并拢站直，腰部(bù)挺直，抬头(tóu)、挺(tǐng)胸(xiōng)、收腹，另外，臀部(bù)用力提起，两手(shǒu)垂(chuí)放(fàng)在腿部(bù)两侧。

　　2、缓慢呼(hū)气，同时身体重心往下(xià)，呈半蹲姿势。

　　做这个动作时，会感到尾椎处往下延伸(shēn)。

　　3、在步骤2的(de)姿(zī)势(shì)上，吸气(qì小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢)，然后两手慢(màn)慢抬起，与地面平衡(héng)。

　　注意两手打开，并于肩膀同宽(kuān)。

　　4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手往上举起(qǐ)，同时手指心相(xiāng)贴，脊椎尽量往上(shàng)延伸。

　　5、身(shēn)体躺在(zài)左侧(cè)，两脚膝盖为弯曲，左手放(fàng)在(zài)右(yòu)膝(xī)盖侧(cè)面，然后(hòu)右(yòu)手带动身(shēn)体往后(hòu)张开，注意(yì)眼睛看着右手指尖(j小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢iān)。

　　大概做(zuò)3到5次呼吸，然后恢(huī)复原来动作，换另一侧身(shēn)体重复(fù)动作。

丰胸霜怎么用效果好

　　Step1：用热水(shuǐ)冲洗(xǐ)胸部，水温(wēn)稍高(gāo)些对加速胸腺组织血液循环(huán)，擦干后，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一(yī)边，另外四指(zhǐ)合拢为一边，虎(hǔ)口(kǒu)张(zhāng)开，从两(liǎng)边胸(xiōng)部的外侧向中央推。

　　Step2：手(shǒu)保(bǎo)持同样(yàng)的(de)形状，从左胸开始(shǐ)，左手从外(wài)侧将左乳(rǔ)向中(zhōng)央推，推到中(zhōng)央后同时右(yòu)手从左乳下(xià)方将左乳尽量往上(shàng)推，就是两只(zhǐ)手交错(cuò)着推(tuī)左(zuǒ)乳(rǔ)，重复(fù)30次，换右乳房(fáng)，此动作可是提升胸部(bù)。

　　Step3：手弯成罩子状，五指稍(shāo)分(fēn)开，能罩住(zhù)乳房的(de)样(yàng)子(zi)，要稍(shāo)稍弯腰，双(shuāng)手罩住乳房后从底部(不是下部(bù))往(wǎng)乳头方向(xiàng)做提拉动(dòng)作(zuò)。

　　Step4：双手绕(rào)着乳(rǔ)房做(zuò)圆(yuán)圈形按摩，按(àn)摩到(dào)胸部上剩下的所以的精(jīng)油都吸收(shōu)干为止。

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